Misja: CrossFit Faster Harder Better – czyli CrossFit tylko inaczej!
„CrossFit Faster Harder Better – tu odkryjesz, że możesz szybciej, mocniej i lepiej, niż Ci się wydaje!”
A co to dokładnie dla nas znaczy?
CrossFit jest dla absolutnie każdego!
Chcemy obalić mit, że CrossFit jest tylko dla „supermanów” czy „Avengersów”. U nas nie musisz umieć podciągać się na drążku czy zarzucać sztangi, żeby przyjść na pierwsze zajęcia. Nie musisz być szybki, silny, gibki czy w idealnej formie.
To miejsce, w którym zaczynasz dokładnie tam, gdzie jesteś — z tym, co masz.
Jesteśmy dla młodych, dla starszych, dla tych, którzy wracają po kontuzji, dla tych, którzy po prostu chcą ruszyć się po pracy, dla małych i większych, dla tych, którzy chcą przypakować, ale i tych, którzy chcą zredukować wagę.
CrossFit FHB to także miejsce, gdzie na naszych czarnych jak węgiel matach szlifuje się diamenty. Chcesz przygotować się do zawodów? Marzysz o swoim pierwszym pudle? Nasi doświadczeni trenerzy poprowadzą Cię do zwycięstwa.
Twoje cele są dla nas najważniejsze. My zapewnimy Ci bezpieczną, wspierającą i godną zaufania przestrzeń, aby je osiągać każdego dnia, krok za krokiem, trening po treningu.
Nie przekonany?
Trening to dobra zabawa
CrossFit w naszym wydaniu to nie tylko sztangi i pot na czole. To śmiech na zajęciach, doping kolegów z grupy, wzajemne motywowanie się. Masz kiepski nastrój? Przyjdź na treningi, a napompujemy Cię dobrą energią i endorfinami. U nas nigdy nie jest nudno!
Bezpieczeństwo ponad wszystko!
CrossFitu nie trzeba brać na serio, ale na pewno nie na żarty. Dlatego za tym luzem i energią stoi zespół doświadczonych trenerów, którzy patrzą na każdy Twój ruch.
Naszym zadaniem jest nie tylko Cię zmotywować, ale też zadbać o Twoje bezpieczeństwo. Nawet ciężki sprzęt może być przyjazny — jeśli ktoś dobrze Cię poprowadzi.
Budujemy razem społeczność FHB!
Chcemy, żebyś nie tylko ćwiczył, ale i czuł się częścią społeczności, w której znajdziesz wsparcie, dobrą energię i nowych przyjaciół.
W FHB wspólnie świętujemy małe i wielkie zwycięstwa: gdy ktoś pierwszy raz robi pompkę, w końcu podciągnie się na drążku, zacznie latać robiąc Bar Muscle-Upy czy pobije swój personal record (PR) w siadzie.
Chcemy, żebyś czuł, że nie jesteś sam. Że ktoś obok też zaczynał od zera, też się bał, też myślał, że „nie da rady” — a dziś wspiera innych, bo wie, jak to działa.
Przekraczając próg CrossFit Faster Harder Better, wchodzisz w świat, w którym słowo „niemożliwe” po prostu nie istnieje. A jeśli masz wątpliwości, czy to dla ciebie — spróbuj. Obiecujemy, że już po pierwszym treningu będziesz chciał_a zostać na dłużej.
Właściciele FHB
Za konceptem FHB stoją trzy osoby:
- Monika Pałka — trenerka CrossFit, która zakochała się w tej dyscyplinie od pierwszego wejścia na salę,
- Kamila Antas i Piotr Antas — para, która odkryła, że sport to nie tylko bycie w dobrej formie, ale też sposób na poukładanie głowy i codzienne wyzwania.
Ich drogi przecięły się… na treningu! Ten szczęśliwy zbieg okoliczności pokazał, że w życiu nie ma przypadków. Są tylko znaki! Godziny rozmów, hektolitry wylanego na sali potu i tony wspólnie przerzuconego żelastwa doprowadziły do powstania wspólnej wizji: stworzyć CrossFit dla każdego!
Monika to sportowe serce tej ekipy. Trenerka i zawodniczka CrossFit z wieloletnim doświadczeniem. Człowiek, który nigdy nie przestaje się uczyć i rozwijać. Jest prawdopodobnie pierwszym na świecie perpetum mobile, któremu energię daje ruch. Do CF FHB wnosi nie tylko sportowy know how, ale przede wszystkim ogromną pasję do tego, co robi! Kocha zarażać ludzi miłością do ruchu.
Kamila i Piotr do świata CrossFitu weszli z perspektywy pasji, a nie zawodowstwa. Oboje wiedzą, jak trening potrafi zmienić codzienność: pomóc, gdy brakuje energii, wyrwać z marazmu, oczyścić głowę.
Piotr to człowiek o złotym sercu i… rękach wykonanych z tego samego kruszcu! Jego wspólniczki mówią o nim: człowiek-działanie. Nigdy nie usłyszysz od niego słów „nie da się”. Na każde rzucone mu wyzwanie odpowiada: „to nie jest problem”. Rzeczy niemożliwe załatwia od ręki, na cuda trzeba poczekać do 3 dni. Własnoręcznie potrafi zbudować dosłownie wszystko. Także box CF FHB! To on zabrał Kamilę na pierwszy CrossFit. A zareklamował go tak: „Kamila, prawie umarłem! Chodź, na pewno Ci się spodoba!”.
Kamila to nasza Pani Kierowniczka! Jest wytrawną managerką i mózgiem operacji, dzięki której CF FHB działa jak dobrze naoliwiona maszyna. Zaraża energią, otwartością i determinacją w dążeniu do celu – uważa, że każdy może sięgać po więcej, trzeba tylko dać sobie szansę. Na zaproszenie Piotrka na trening, odpowiedziała: „No dobra!”. Spodobało jej się. I to tak bardzo, że dziś jest współzałożycielką afiliowanego CrossFitu.
Z tych połączonych mocy powstał CrossFit Faster Harder Better – miejsce, w którym poczujesz się jak u siebie. To tu spotykają się starzy znajomi i zawiązują nowe przyjaźnie. Nawet na całe życie. Dowód? Monika, Kamila i Piotr!
