Dietetyka

Poznaj Kamilę Gurdek!

Kama to dyplomowany dietetyk kliniczny i sportowy. Od ponad 5 lat pracuje z osobami aktywnymi - zarówno osobami aktywnymi jak i zawodowymi sportowcami. Pomaga dopasować żywienie do treningów, poprawić wyniki sportowe, zadbać o zdrowie i sylwetkę. W swojej pracy stawia na indywidualne podejście, praktyczne rozwiązania i edukację - tak, aby zmiany, które wprowadzisz, zostały z Tobą na długo. Na co dzień trenuje CrossFit i doskonale rozumie potrzeby osób aktywnych fizycznie.

Dla kogo jest współpraca z Kamą?

Współpraca z Kamą jest dla Ciebie, jeśli:

• trenujesz regularnie i chcesz poprawić swoje wyniki oraz regenerację,
• chcesz zdrowo zredukować tkankę tłuszczową lub zbudować masę mięśniową,
• potrzebujesz uporządkować swoje żywienie i nauczyć się, jak jeść świadomie,
• przygotowujesz się do zawodów lub intensywnego okresu treningowego,
• chcesz zadbać o zdrowie i ogólne samopoczucie,
• lub po prostu - chcesz poczuć się dobrze w swoim ciele i wprowadzić trwałe, zdrowe nawyki żywieniowe.

Oferta współpracy

Kama stawia na praktyczne podejście, elastyczność i edukację, tak by efekty zostały z Tobą na długo. Nie dostajesz sztywnego jadłospisu - pracujecie razem nad rozwiązaniami dopasowanymi do Twojego trybu życia i treningów.

Kama oferuje dwa rodzaje współpracy indywidualnej:

• Współpraca COMPLEX – miesięczny proces, w którym wspólnie dopasowujecie plan żywienia, analizujecie postępy i prowadzicie stały kontakt mailowy.
• Konsultacja dietetyczna – pojedyncze spotkanie dla osób, które chcą uzyskać jasne wskazówki, uporządkować swoje żywienie lub skonsultować obecny plan z dietetykiem.

Szczegóły obu form współpracy znajdziesz na stronie Kamy: kamilagurdek.pl

Jak się umówić?

Kama przyjmuje stacjonarnie w naszym boxie kilka razy w miesiącu.

Terminy konsultacji oraz zapisy odbywają się przez jej stronę: kamilagurdek.pl

Masz pytania?

Zajrzyj na stronę Kamy lub napisz bezpośrednio: gurdekkamila@gmail.com