WOD&Chill

Trening w trybie slow – ale nadal konkretny. Na WOD&Chill szlifujemy m.in. trudniejsze elementy crossfitowe, testujemy nowe warianty ćwiczeń i wspólnie łapiemy formę oraz flow. Bez pośpiechu, za to z zaangażowaniem. Mniej presji, więcej swobody – ale nie myśl, że to leżenie na macie.

Tu zamiast zegara liczy się atmosfera. A efekty? Przyjdą same, kiedy robisz swoje – razem z innymi.

Jak wygląda trening?

Dłuższy WOD (ok. 90 minut), który możesz zakończyć po godzinie. Trener nie prowadzi, a ćwiczy razem z grupą. Tu atmosfera jest luźna, ale i tak odwalamy kawał dobrej roboty! To świetnie spędzony czas i jak zawsze… wyborna zabawa.

Czas trwania: 90 minut

Dla kogo?

Dla każdego, kto lubi wspólny trening w spokojniejszym tempie. Bez presji, bez wyścigu – ale z efektem.